HIIT
2 CLASES HIIT
> Rendimiento y potencia
> Eficiencia NeuroMuscular y Entrenamiento Cardio
These classes are designed in a format to build knowledge and step by step development...
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They are designed to not only help you build and get in shape but to enhance your movement, strengthen your power, and improve your OPTIMAL PERFORMANCE!
Strength & Form
Under a more directive attention, your trainer will be able to help essentiuate proper lifting and movement habits.
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In addition, through our experience, you will learn the hacks to building strength and getting results a lot quicker and deeper.
Potencia y rendimiento
Esta clase se centrará más en la biomecánica y la eficiencia de todo el cuerpo para mejorar su explosividad, potencia, control y estabilidad.
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Además, muy buen quemador de grasa, tonificador muscular y un equilibrio general de paz para el cuerpo.
Eficiencia NeuroMuscular y Cardio
Ejecute mejor movimiento, optimización y control del núcleo, equilibrio, precisión , flexibilidad, movilidad. Al mismo tiempo que realiza una mayor optimización de cardio y oxÃgeno.
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¡Haga un buen ejercicio cardiovascular mientras mejora la flexibilidad, la movilidad y la eficiencia de las articulaciones, las extremidades y otras partes importantes del cuerpo!