top of page

HIIT

2 CLASES HIIT

> Rendimiento y potencia

> Eficiencia NeuroMuscular y Entrenamiento Cardio

Logo.jpg

These classes are designed in a format to build knowledge and step by step development...

​

They are designed to not only help you build and get in shape but to enhance your movement, strengthen your power, and improve your OPTIMAL PERFORMANCE!

Strength & Form

Under a more directive attention, your trainer will be able to help essentiuate proper lifting and movement habits.

​

In addition, through our experience, you will learn the hacks to building strength and getting results a lot quicker and deeper.

Potencia y rendimiento

Esta clase se centrará más en la biomecánica y la eficiencia de todo el cuerpo para mejorar su explosividad, potencia, control y estabilidad.  

​

Además, muy buen quemador de grasa, tonificador muscular y un equilibrio general de paz para el cuerpo.

Eficiencia NeuroMuscular y Cardio

Ejecute mejor movimiento, optimización y control del núcleo, equilibrio, precisión , flexibilidad, movilidad. Al mismo tiempo que realiza una mayor optimización de cardio y oxígeno.

​

¡Haga un buen ejercicio cardiovascular mientras mejora la flexibilidad, la movilidad y la eficiencia de las articulaciones, las extremidades y otras partes importantes del cuerpo!

Paquetes

Ilimitado de alta intensidad

> HIIT

> Boxeo

> KickBoxing

> Estiramiento de bambú y flujo animal

Todo Incluido Ilimitado

> Todas las clases

> ¡Y BOOTCAMP!

Paquete en línea

> HIIT en línea

> Boxeo online

> Estiramiento de bambú y flujo animal en línea

bottom of page