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"APTITUD ÓPTIMA"
capacitación
Aplicación

método de formación sobre la paz

Innovación única

Fundaciones del movimiento por la paz

Eficacia a largo plazo

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PRINCIPIOS FUNDAMENTALES

"¡La paz comienza desde adentro y se abre camino hacia afuera!"

¡Todo comienza con un FUNDAMENTO !

¡Construirás una base sólida de movimiento , forma , postura , equilibrio , poder , fuerza y explosión !

MEJORA TU ESTILO DE VIDA

¡Acepte los desafíos únicos y realmente crezca a otro nivel en su espíritu , alma , cuerpo y mente !

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Entrene físicamente con una formación , un estilo y una técnica , un enfoque y una filosofía técnica excepcionales en una atmósfera de profundidad, innovación, sabiduría y calidad.

NASM-CPT

Tipo de Entrenamiento

Atlético
Funcional
Deportes específicos
Poder de Fuerza
Tono y estética

Pérdida de peso
Rehabilitación

Isométrico
ContraLateral
Equilibrio
Biomecánica
Rango de movimiento
Neuroeficiencia
HeartZone
VO2

Equipamiento usado

Cinta de correr curva manual
Máquina de remar
Bicicletas de ejercicio
Barras
Prensa de piernas vertical
Pesas rusas
Placas de goma

Placas de hierro
Estante para sentadillas y banco
Bandas de resistencia
Máquinas de aislamiento
Mancuernas
Cámara de lectura de potencia 3D
Lector de rango de movimiento

* Se pueden comprar algunos equipos

Programas

Method

> Body Mechanics & Physiology

> Strength, Power, & Efficiency

> Aesthetic, Tone, and Functionality

Benefits

> Stability

> Range of Motion

> Power, Strength, Efficiency

> Tone, Weight Control, Body Composition

Comittment

> DESIRE

> CONSISTENCY

AND

> A LOVE FOR COMPLETE PEACE!!

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 Online Training 

On-Going Training

Weekly Online Training 

> Functional

> Sports

> Tactical

> In-Home

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Programs 

Target Specific Areas

Specific Intensive Programs

> Abs

> Glutes

> Chest

> Leg

> Bicep

> Shoulder

Principios fundamentales

1.

Grow Willing to be more and more Consistent and Focused. 

"Focused Progress Everyday"

2.

Log In to view your VIDEO Session.

"The Road Less Traveled by Makes the Difference!"

3.

Execute every Program Session.

"Consistency is Key!"

4.

Listen, Refresh, then Push the Body to New Levels.

"This is the transformation period. Rest and Refresh!"

¡Entrena para todo el cuerpo!

Paso 1: La paz comienza en el interior

La consistencia es una práctica y una habilidad. El enfoque es algo que ayuda a mejorar la coherencia. A medida que nos enfocamos en un flujo específico, experimentará desarrollo, crecimiento, éxito, paz, tranquilidad y eficacia sin esfuerzo.

Utilice estas herramientas para perfeccionar y centrarse en algo específico y ver cómo sus ganancias crecen exponencialmente.

  • Movilidad (trabajo conjunto)

  • Movimiento funcional (actividad compleja para cada deporte y movimiento táctico)

  • Movimiento específico del deporte

  • Calistenia (aprender a ponerse de manos, trabajo de gimnasia, etc.)

Paso 2: sesiones EN VIVO

Acceda a las sesiones en vivo todas las semanas.

También se grabarán para que no se pierda los tiempos en vivo. 

Paso 3: ejecutar cada movimiento

Movimientos y Ejercicios de Entrenamiento que están a otro nivel, Experimentales, Complejos en la Naturaleza y muy efectivos! ¡Obtenga un buen registro de sus movimientos, envíelos y nuestro equipo le brindará comentarios muy detallados para ayudarlo a obtener una apariencia adicional y una visión más clara de su entrenamiento!

Paso 4: reflexiona y escucha el cuerpo

Tu cuerpo habla. Cuando necesite descansar, dele un verdadero descanso. ¡Dormir no es descanso! El descanso es una acción reconstituyente que devuelve su cuerpo a un estado de mayor capacidad y reparación.

¡Tenemos varios recursos para ayudarlo a regresar mejor a ese lugar de restauración y recuperación!

¡Construya una base para un IMPERIO completamente pacífico y saludable!

* Formación continua online *